SJP未来塾

“頼る”って、悪いこと？ 〜自分も相手も守る“頼り方”を学ぶ〜「人に頼るのが苦手」「お願いするのが申し訳ない」──そんな思いを抱えているあなたへ。この講座では、“助けて”を伝える力＝ヘルプシーキングに焦点を当て、自分も相手も大切にできる関わり方を練習していきます。頼るという選択も、自分を大切にする力のひとつ。ワークを通して、ちょっとずつ“頼れる自分”に近づいていきましょう。

『言いたいことが上手く言えない〜自分も相手も大切にする伝え方〜』 仕事や人間関係など、日々の生活の中で「嫌なこと」があると、つい落ち込んでしまう。 ──そんな経験はありませんか？この講座では、ストレス社会を前向きに過ごすために、 考え方の“視点の切り替え（リフレーミング）”を学びます。

『言いたいことが上手く言えない〜自分も相手も大切にする伝え方〜』 言いたいことがうまく言えずに、あとでモヤモヤした経験はありませんか？ この講座では、自分の気持ちや考えを“相手にどう伝えるか”に焦点を当て、 関係をこじらせないコツを学びます。頼み方や断り方、 ちょっと言いにくいことの伝え方まで、ワークを通して一緒に練習してみましょう。

10月2日（木）労働条件で失敗しないために〜納得して働くための求人票の見方〜就職活動セミナーSJP未来塾 「月給」「年収」「手取り」「固定残業」など、求人票に記載された数字の意味を解説します。「知らなかった」では済まされない労働条件のポイントを、実例を交えながら学びます。

2025年9月24日（水）『心を回復させよう。〜リフレーミングで学ぶストレスの捉え方〜』仕事や人間関係など、日々の生活の中で「嫌なこと」があると、つい落ち込んでしまう──そんな経験はありませんか？この講座では、ストレス社会を前向きに過ごすために、考え方の“視点の切り替え（リフレーミング）”を学びます。新たな意味を見出すヒントを得ることで、心の回復力（レジリエンス）を少しずつ育てていきましょう。

2025年9月18日（木）『不安を自信に変える面接対策 〜準備をすればするほど面接は変わる！〜』「何を話せば良いかわからない」「緊張して言葉が出てこない」そんな面接の不安は、 「準備不足」から生まれることが多いものです。この講座では、面接で聞かれる質問の 意図を理解し、自信を持って答えられる準備をします。不安を自信に変えましょう！

2025年9月9日（火）『自分らしさを見つけよう。〜好きから探るわたしの就活軸〜』私らしさって何だろう？「らしさ」が分からないと就職活動も始まらない……！そんな時は、大好きマップを使って自分の好きを探りませんか？この講座で、自己分析を行うことで、自分らしい就活軸を作りましょう！

2025年8月29日（水）『自分に合った企業の見つけ方。〜性格診断で知る自分の適性〜』 正解のない中、就職・転職の企業探しをしていると、選択肢が多くて困っていませんか？この講座では、エニアグラムを使った性格診断をして、自分の適性を探し出します。自分なりの企業の見つけ方を、就活に役立てましょう！

2025年8月27日（水）『自分に合った企業の見つけ方。〜性格診断で知る自分の適性〜』 「月給」「年収」「手取り」「固定残業」など、求人票に記載された数字の意味を解説します。「知らなかった」では済まされない労働条件のポイントを、実例を交えながら学びます。

2025年8月22日（金）『“頼る”って、悪いこと？〜自分も相手も大切にする伝え方〜』 、“助けて”を伝える力＝ヘルプシーキングに焦点を当て、自分も相手も大切にできる関わり方を練習していきます。頼るという選択も、自分を大切にする力のひとつ。ワークを通して、ちょっとずつ“頼れる自分”に近づいていきましょう。

2025年7月16日（水）10:00〜12:00 公務員試験では、集団討論（グループディスカッション）がよく使われます。この講座では、公務員試験と同様に数人でグループを組んで対面形式で、練習します。 決められたテーマについて討論を行い、制限時間内に結論を出し、発表します。

『自分に合った企業の見つけ方。〜性格診断で知る自分の適性〜』 正解のない中、就職・転職の企業探しをしていると、選択肢が多くて困っていませんか？この講座では、エニアグラムを使った性格診断をして、自分の適性を探し出します。自分なりの企業の見つけ方を、就活に役立てましょう！